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 元気な内蔵はコンニャクで!! コンニャク温湿布

京都 整体・操体 あかとき庵

     

こんにちは。
京都 整体・操体 あかとき庵の小松です。

暑い毎日が続きますね。

疲れがたまり、気力がでない方も多いと思います。

夏は「暑さ」や、「冷たい飲み物の飲み過ぎ」などで、内蔵が疲れやすくなります。

内蔵が疲れてくると、お腹がかたくなったり、逆に弱々しくなります。

内蔵が元気になってくると、お腹はほどよく弾力がでてきて、活力が湧いてきます。

えっ? コンニャクを湿布に?


さて、今回メルマガでご紹介する内容は、コンニャクを使って内蔵を元気にする方法です。

皆さんは、「コンニャクを食べると腸がきれいになる」という話を聞いたことは
ありませんか?

コンニャクには老廃物を吸収して出す酵素があるようです。

しかし今回ご紹介するのはコンニャクを食べることではありません。

コンニャクを湿布につかう方法です。

     

この方法はまだ、一般の人の間では広く知られていません。

だけど、とても気もちよく身体をケアできますし、簡単にお家でできるので
おススメです。

コンニャク温湿布のやり方


  • コンニャク2枚を10分程ゆでる
  • ザルでコンニャクを湯切りし、キッチンペーパーで水気をとる
  • コンニャクを1枚ずつタオル2〜3枚で包む
  • タオルで包んだコンニャクを肝臓と下腹(おへその下辺り)に置く
    (肌の上に直接)この時の体勢はあお向け(上向き)

    うつ伏せに寝ている時は、背骨を中心に、コンニャクを腎臓のあたりに置く
    (腰のくびれの3センチ上あたり)
  • ざっくりコンニャクを置いたら、自分が気もちいいと感じる位置にコンニャクを
    移動して微調整する
  • コンニャクの温度が冷めにくいようにするため、バスタオルやタオルケットをかけて休む
  • 20〜30分温めたら取り、冷たいタオルでさっと拭く
  • 使ったコンニャクはタッパーに水を入れて保存(食べないでください)
    こんにゃくがダメになるまで繰り返してつかえます
     

やり方は以上です。

京都 整体・操体 あかとき庵 こんにゃく温湿布

     

コンニャク温湿布をやるタイミングは、
食間の空腹時がいいです。

なぜなら、食べたすぐ後だとからだは消化の
時間になっているからです。

コンニャク温湿布をしている時間は代謝の時間になります。

寝る前にやると、気もちよく眠れますよ♪

ぜひお試しくださいね!


追伸

あかとき庵のお客様で、コンニャク温湿布をしたらお通じがよくなり、お腹がスッキリした
という報告をいただきました。

お腹がかたい方だったのですが、コンニャク温湿布を実践した後は、とてもやわらかく
なっていました。

宿便も出たのかもしれませんね。

内蔵の疲労回復はもちろん、便秘や冷え性、不妊症でお悩みの方にも
とてもおススメです。

「あかとき庵 小松のコラム」

先日、映画館に行って「風立ちぬ」を観てきました。
映画館で映画を観るのはずいぶん久しぶりです。 とてもいい内容で、それぞれの
置かれている状況によって、 様々な解釈ができる映画だと思います。
どちらかというと、大人向きの映画かな。 余韻も強く残りました。
わたしの知人の鍼灸師の先生は、すでに2回観に行ったそうです(笑)
皆さんは最近おもしろい映画を観ましたか? また教えてくださいね!

(あかとき通信 第21号 2013年8月19日配信)

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