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 グー、チョキ、パーでからだ元気!! じゃんけん健康法

京都 整体・操体 あかとき庵

     

こんにちは。
京都 整体・操体 あかとき庵の小松です。

それは6月のことでした。     

毎月2回参加している丸住和夫先生の勉強会で、新しい技を
学びました。

その新技はあまりにも斬新すぎて、まさに目からうろこでした・・・。

しかも、すごく簡単!!

だって、「グー、チョキ、パー」でからだが楽になるのですから・・・。

ですので、習ったばかりの頃は、
「これは本当なのか」
「みなに通用するのか」
とまだ半信半疑・・・。

ところが自分で何回も試し、施術でも試しているうちに、手ごたえをじょじょに感じられる
ようになってきました。

セルフケアにも最適で、お客様にも喜んでいただいております。

さらに、7月のワークショップ(教室)でこのやり方をメインに取り上げたところ、
予想以上に大好評!!

8月のワークショップでも取り上げようと思っています。

さあ、その新技、わたしのつたない文章でどれだけ皆さまにお伝えできるのか・・・。

結果は分かりませんが、今回のメルマガでご紹介したいと思います!

ステップ 1 からだを検査


まず、からだを左右にねじったり、左右に曲げたり、前後に曲げたりして、
からだのバランスを確認します。

他のテスト方法は、

  • 左右の腕を交互にあげてみる
  • あお向け(上向き)の体勢で両膝を曲げ、左右に倒してみる

などがあります。

好きな検査を2つか3つしてみてください。

ステップ2 グー、チョキ、パーでからだと対話


左右のどちらかの手を選び、「グー、チョキ、パー」をします。

その時、あなたは「グー、チョキ、パー」のどれが好きですか?

わからなければ、もう一度「グー、チョキ、パー」をしてみてください。

好きなものがわかりましたか?

わかったら、好きなものを、好きな時間だけやります。

例えば、「グー」が好きなら、好きな感じの「グー」を好きなだけやります。

あなたは軽くにぎるグーが好きかもしれませんし、強くにぎるグーが好きかもしれません。

その時、あなたが一番好きなグーの形が正解です。

同じようりょうで、「チョキ」と「パー」の時もやってみてください。

やめるタイミングは、あなたがやめたい時がベストなタイミングです。

「グー、チョキ、パー」、あなたはどれが好きでしたか(^^)

ステップ3 再検査


ステップ1でやった検査をもう一度やってみます。

どれぐらい変化があるでしょうか?

動きの差が少なくなっていたら、整ってきたということになります。

ステップ4 もう一度やりたい方は・・・


まだ再検査で違和感が残っていたら、もう一度「グー、チョキ、パー」をしてみます。

あなたはどれが好きですか?

さっきは「グー」が好きだったけど、今は「パー」かもしれません。

もし「パー」が好きならば、その時好きな手の形が正解なので、好きなパーの形を
好きな時間あじわっていてください。

あじわい終わったら、検査をしてみてくださいね!!

以上、「グー、チョキ、パーでからだ元気」でした。

ぜひお試しくださいね!    

質問があれば、どうぞお気軽に(^−^)

実際に体験してみたければ、あかとき庵にお電話くださいね!

今月のワークショップでもやりますよ〜!

「あかとき庵 小松のコラム」

京都 整体 あかとき庵 砂浴    

先日の定休日は、兵庫は明石にある舞小浜へ行ってきました。
何をしていたかというと、砂浴体験です。
昔から砂は、老廃物を出す効果があることで知られています。
「果たしてその効果はいかに」と思い、体験してきたのです。
結果、砂浴がおわった後はからだスッキリ! すがすがしい気分でした。
新陳代謝が活発になり、からだから毒素がぬけたせいか、その後は快眠の毎日です。 あと明石では、お昼に本場の明石焼きを食べてきました。
人生2回目の明石焼き。 とても美味しかったです。

追伸
あかとき庵ではご自宅で砂浴の効果を得られる道具、「砂枕」のご注文も
受付ています。 砂枕も気持ちいいですよ〜。

(あかとき通信 第20号 2013年8月11日配信)

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